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みさき眼科クリニック@代々木上原

疲れ目

在宅仕事が増えたせいなのか、目の疲れを訴える人がいつもより多い気がします。


目は近くを見ていると疲れます。出勤しているとそれなりに遠くの距離を見たり、ちがう距離のものを見ているのですが、在宅でパソコンばかり使っていると同じ距離、それも近い距離のものをずっと見ていることになり疲れてしまいます。


時々視線をはずしてちがう距離のものを見たり、メガネやコンタクトレンズを使っているのであれば少し弱めの度数にしたほうが楽になります。


Byみさき眼科クリニック@代々木上原

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