みさき眼科クリニック@代々木上原

閉瞼不全

寝ているときに薄目を開けていて、目が乾燥し、朝起き抜けに目が痛くなってしまう「就寝時開瞼」について以前書きましたが(こちら)、日中起きているときも瞬きがしっかりできていない人がいます。まばたきにより涙は目の表面に広がるため、しっかり閉じていないと目が乾いてしまいます。夜に薄目を開いて寝ていることは家族に指摘されて知っていても、日中にまばたきが浅いことには気づいていない方も多いようです。

もし目が乾くなら、まずはしっかりと閉じてみてください。特にパソコン使用中はどうしても瞬きの回数が減るため目は乾きがちです。時々意識的にぎゅっと閉じるのは安上がりな治療方法でもあります。

Byみさき眼科クリニック@代々木上原

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